Systém manažérstva kvality HUMAN CAPITAL certifikovaný TŰV SŰD Slovakia podľa STN EN ISO 9001:2009
Garancia kvality
Zaručuje vysokú kvalitu našich vzdelávacích programov a je garanciou, že obsahová, odborná náplň, metodika jednotlivých tréningových modulov ako aj tréneri spĺňajú najvyššie vzdelávacie štandardy.
Certifikácia našich koučov organizáciou ICF
Kouči Human Capital sú členmi International Coaching Federation, so špecifickými stupňami certifikácie.
Stressmanagement a relaxačné techniky
Slová známeho psychológa znejú: „Stres je v istej miere zdravý, pretože hýbe vecami...“ Stres nám častokrát pomôže pri dosiahnutí stanovených cieľov, dokáže nás motivovať k vyššej aktivite.
V tomto stave fyziologického a psychologického napätia však človek nemôže dlhodobo existovať bez vedľajších účinkov a negatívnych vplyvov na organizmus a v konečnom dôsledku znižuje dlhdobo podaný pracovný výkon.
Tréning je určený pre všetkých, ktorí pri svojej práci, ale aj v súkromí pociťujú stres a chcú sa naučiť lepšie ho spracovávať a predchádzať mu.
Obsah tréningu
- Účastníci tohto tréningového programu zvládnu rozpoznávanie znakov a symptómov stresu, spoznajú príčiny a druhy stresu, jednotlivé fázy stresu a techniky na ich zvládanie.
- Každý účastník sa prakticky naučí eliminovať negatívne dôsledky stresu, predchádzať stresu prostredníctvom uplatnenia time managementu, zásad efektívnej komunikácie a psychohygieny.
- Mobilizátori energie a pomocníci koncentrácie pomôžu účastníkom zabudnúť na význam slova stres.